Наша галерея
Професійний підхід до тренувань та результативні програми
Розробка унікальної програми тренувань з урахуванням ваших цілей та можливостей
Регулярний моніторинг досягнень та корекція програми для максимальних результатів
Команда сертифікованих спеціалістів з багаторічним досвідом
Індивідуальні заняття з тренером для максимальної ефективності та безпеки
від 500 грн/годЕнергійні заняття в групі для додаткової мотивації та спілкування
від 300 грн/заняттяДля оптимального результату рекомендуємо 3-4 тренування на тиждень. Це дозволить ефективно розвивати силу та витривалість, забезпечуючи достатній час для відновлення.
Збалансоване харчування є важливою складовою успіху. Наші тренери розроблять індивідуальний план харчування, який допоможе досягти ваших цілей швидше.
При регулярних тренуваннях та дотриманні рекомендацій перші результати помітні вже через 4-6 тижнів. Значні зміни у формі тіла можна побачити через 2-3 місяці систематичних занять.
Так, наші програми адаптовані під будь-який рівень підготовки. Тренер складе програму з урахуванням вашого досвіду та фізичної форми, поступово збільшуючи навантаження.